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2006-10-28 | 【宝宝家de健康厨房】养颜木瓜粥

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标签: 枸杞  木瓜  红枣  葡萄干  桂圆 

让一款温暖的粥来滋润一下干燥的秋季!

用料:红枣,桂圆,枸杞,红葡萄干,木瓜,泰国糯米,黄冰糖

做法:

1)煮红枣。红枣我事先没泡好,它需要煮的时间最长,所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆,枸杞,红葡萄干(用青葡萄干一样可以的)用清水泡上。如果事先泡好了红枣,这一步就可以省了,直接下米锅里得了。

2)红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。

3)糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,呵,,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。

其实做起来很简单,我说得啰嗦了点,嘿,,吃吧,吃吧!!

 

 

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